স্বাস্থ্য
কীভাবে উত্তম স্বাস্থ্য বজায় রাখা যায় অথবা গুরুতর অসুস্থতার সঙ্গে মোকাবিলা করা যায়, তা জান। তোমার পরিস্থিতি যা-ই হোক না কেন, বাইবেলের ব্যাবহারিক পরামর্শ তোমাকে সর্বোত্তম উপায়ে সাহায্য করতে পারে।
Health Threats
মদ খাওয়ার আগে পরিণতি নিয়ে চিন্তা করো
অতিরিক্ত মদ খেয়ে অনেকে এমন কিছু বলে বা করে ফেলে, যার কারণে তাদের পরে পস্তাতে হয়। এ ছাড়া, বিভিন্ন বিপদও দেখা দিতে পারে। সেগুলো থেকে বাঁচার জন্য তুমি কী করতে পার?
স্বাস্থ্যবান জীবন
আমি কী খাব আর কী খাব না?
আমরা যদি অল্পবয়স থেকে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার অভ্যাস গড়ে না তুলি, তা হলে হয়তো বড়ো হওয়ার পরও সেই ধরনের খাবার খেতে চাইব না। তাই, এখন থেকেই এই অভ্যাস গড়ে তোলা গুরুত্বপূর্ণ।
কীভাবে আমি ওজন কমাতে পারি?
শুধুমাত্র কী খাবে বা খাবে না, এই বিষয়ে চিন্তা করার পরিবর্তে কীভাবে একটা ভালো স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পার, তা নিয়ে চিন্তা করো। এর ফলে, তুমি তোমার ওজন কমাতে পারবে।