DEFFRWCH! Rhif 3 2018 | Help ar Gyfer y Rhai Sy’n Galaru
Lle gallwn ni gael help i ddelio â galar?
Mae’r erthyglau hyn yn trafod beth i’w ddisgwyl pan fydd rhywun sy’n annwyl ichi yn marw, ynghyd â’r camau ymarferol y gallwch eu cymryd er mwyn ymdopi â’ch galar.
Poen Galar
Ychydig iawn o bethau sy’n gallu achosi mwy o straen na phrofedigaeth. Ystyriwch yr hyn sydd gan arbenigwyr a rhai sydd wedi colli rhywun annwyl i’w ddweud.
Beth i’w Ddisgwyl?
Pa emosiynau a heriau gall rhywun sy’n galaru eu disgwyl ar ôl i rywun annwyl farw?
Ymdopi â Galar—Yr Hyn Gallwch Chi ei Wneud Heddiw
Mae cymryd camau positif wedi helpu llawer o bobl i ymdopi â’u galar.
Yr Help Gorau ar Gyfer y Rhai Sy’n Galaru
Gall y Beibl ddarparu’r help gorau ar gyfer y rhai sy’n galaru.
Yn y Rhifyn Hwn: Help ar Gyfer y Rhai Sy’n Galaru
Mae’r rhifyn hwn o Deffrwch! yn rhoi cysur a help ymarferol ar gyfer y rhai sy’n galaru.
