«Ήμασταν παντρεμένοι με τη Σοφία a πάνω από 39 χρόνια όταν την έχασα από μια μακροχρόνια αρρώστια. Είχα μεγάλη συμπαράσταση από φίλους και προσπαθούσα να είμαι δραστήριος. Αλλά για έναν ολόκληρο χρόνο, ένιωθα σαν να μου είχαν σκίσει την καρδιά. Είχα πολύ έντονες συναισθηματικές μεταπτώσεις που δεν μπορούσα να ελέγξω. Ακόμη και τώρα, σχεδόν τρία χρόνια μετά τον θάνατό της, νιώθω κατά καιρούς έναν βαθύ συναισθηματικό πόνο που συνήθως έρχεται εντελώς ξαφνικά».​—Κώστας.

Έχετε χάσει εσείς κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο; Αν ναι, ίσως σας εκφράζουν τα λόγια του Κώστα. Ο θάνατος του γαμήλιου συντρόφου, ενός συγγενή ή ενός αγαπημένου φίλου είναι από τα πράγματα που προκαλούν το μεγαλύτερο στρες και την πιο έντονη θλίψη. Οι ειδικοί που μελετούν την οδύνη του πένθους συμφωνούν με αυτό. Ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό The American Journal of Psychiatry αναφέρει ότι «ο θάνατος είναι εμφανώς η πιο μόνιμη και ακραία μορφή απώλειας». Βιώνοντας τον αβάσταχτο πόνο μιας τέτοιας απώλειας, το άτομο που πενθεί ίσως αναρωτιέται: “Πόσο θα κρατήσουν αυτά τα συναισθήματα; Θα ξανανιώσω ποτέ ευτυχισμένος; Υπάρχει κάτι που θα με ανακουφίσει;”

Αυτό το τεύχος του Ξύπνα! θα δώσει απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα. Το επόμενο άρθρο θα εξετάσει τι είναι πιθανόν να περάσετε αν έχετε χάσει πρόσφατα κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο. Τα υπόλοιπα άρθρα θα αναλύσουν τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε την ένταση της θλίψης σας.

Ελπίζουμε ειλικρινά ότι αυτές οι πληροφορίες θα προσφέρουν παρηγοριά και πρακτική βοήθεια σε όλους όσους νιώθουν την οδύνη του πένθους.