Fizičko zdravlje
Kako čuvati zdravlje i kako se nositi s bolešću? Biblija u svakoj situaciji može pružiti savjet koji će biti na tvoje dobro.
Problemi i izazovi
Što mi može pomoći da se nosim s bolešću? (1. dio)
Saznaj kako neke mlade osobe izlaze na kraj s teškom bolešću i što im pomaže da pozitivno gledaju na život.
Što mi može pomoći da se nosim s bolešću? (2. dio)
Saznaj kako neke mlade osobe izlaze na kraj s teškom bolešću i što im pomaže da pozitivno gledaju na život.
Što mi može pomoći da se nosim s bolešću? (3. dio)
Boluješ li od neke kronične bolesti? Pročitaj što troje mladih kaže o tome kako se nose sa svojom bolešću.
Kako preživjeti pubertet?
Saznaj koje promjene možeš očekivati u tom razdoblju života i što ti može pomoći da se lakše nosiš s njima.
Kako preživjeti pubertet?
Ovaj radni list može ti pomoći da se lakše nosiš s problemima i izazovima koje donosi pubertet.
Zdravstveni problemi
Kako se riješiti stresa i iscrpljenosti?
Što možeš poduzeti da pametno organiziraš svoje obaveze i ne narušiš zdravlje?
Alkohol – na što treba paziti?
Pročitaj što možeš učiniti da ti alkohol ne bi uništio život.
Oprezno s alkoholom!
Ovaj radni list pomoći će ti da naučiš kako se postaviti kad te vršnjaci nagovaraju da piješ.
Alkohol nije cool
Pod utjecajem alkohola mnogi kažu nešto zbog čega kasnije požale. Kako se zaštititi od problema u koje možeš upasti ako piješ?
Ne daj da ti život ode u dim
Mnogi ljudi puše obične ili e-cigarete. No mnogi su prestali pušiti ili to svim silama pokušavaju. Zašto? Je li pušenje stvarno štetno?
Što bih trebao znati o pušenju i vejpanju?
Neki misle da je to samo bezazlena zabava. Je li to istina? Pročitaj koje rizike to nosi sa sobom.
Zdrav život
Što mladi kažu o zdravom životu
Paziš li na to kako se hraniš? Je li ti teško redovito vježbati? Pogledaj što neki mladi čine za svoje zdravlje.
Kako da se konačno naspavam?
Pročitaj sedam koraka koji ti mogu pomoći da spavaš dobro i dovoljno.
Kako da se natjeram na vježbanje?
Vježbanje je dobro za zdravlje. Postoje li još neke koristi od redovite fizičke aktivnosti?
Kako se hraniti zdravo?
Ako stekneš naviku jesti nezdravo dok si mlad, vjerojatno ćeš to raditi i kad odrasteš. Zato je jako važno da se već sada naučiš pravilno hraniti.
Kako mogu smršavjeti?
Ako trebaš smršavjeti, nemoj ići na dijetu, nego pokušaj promijeniti svoj način života.