A Biblia nem orvosi könyv, de a tanácsai sokat segíthetnek azoknak, akik mentális betegséggel küzdenek. Nézzünk néhány példát.

„Az egészségeseknek nincs szükségük orvosra, a betegeknek viszont igen” (MÁTÉ 9:12).

A Biblia elismeri, hogy időnként szükségünk lehet orvosra. Már sok mentális betegnek segített, hogy orvoshoz fordult, és megbízható forrásból tájékozódott a betegségéről.

„A testedzésnek van némi haszna” (1TIMÓTEUSZ 4:8).

Ha odafigyelsz a fizikai egészségedre, az sokat javíthat az állapotodon. Ezért mozogj rendszeresen, táplálkozz egészségesen, és aludj eleget!

„Az örömteli szív jó orvosság, de a megtört szellem elszívja az erőt” (PÉLDABESZÉDEK 17:22).

A bátorító bibliaversek és az észszerű célok sokat segíthetnek abban, hogy boldog legyél. Ha a jó dolgokra koncentrálsz, és pozitívan látod a jövőt, akkor kiegyensúlyozottabb leszel.

 „A szerények bölcsek” (PÉLDABESZÉDEK 11:2).

Talán úgy érzed, hogy nem tudsz mindent egyedül megoldani, ezért fogadd el mások segítségét! A barátaid és a családtagjaid biztosan szívesen támogatnak, de talán nem tudják, hogy mit tegyenek. Ezért mondd el nekik, mire van szükséged, ugyanakkor ne várj el tőlük túl sokat, és mindig legyél hálás!

„Éreztem, hogy valami nincs rendben velem, ezért elmentem egy orvoshoz, és ő megállapította, hogy mi a betegségem. Végre megtudtam, hogy mi a bajom, és azt is, hogy milyen kezelésekkel lehet javítani az állapotomon” (Nicole, a aki bipoláris zavarral küzd).

„A feleségemmel rendszeresen együtt olvassuk a Bibliát, így mindig jól indul a napom. Amikor nagyon magam alatt vagyok, egy-egy bibliavers rengeteg erőt tud adni” (Peter, aki depresszióban szenved).

„Nagyon szégyelltem a betegségemet, ezért nem volt könnyű beszélnem róla másoknak. De amikor végül elmondtam egy barátnőmnek, ő nagyon megértő volt. Segített, hogy jobban érezzem magam, és sokat jelentett, hogy van, akire számíthatok” (Csiju, aki táplálkozási zavarral küzd).

„A Biblia bölcs tanácsai segítettek, hogy megtaláljam az egyensúlyt a munka és a pihenés között, és hogy meg tudjak küzdeni a negatív érzésekkel, melyek folyton gyötörnek” (Timothy, akinek kényszerbetegsége van).