თვლით საკუთარ თავს ბედნიერ ადამიანად? თუ დიახ, რა განიჭებთ ბედნიერებას? ის ხომ არა, რომ კარგი ოჯახი გყავთ, სასიამოვნო სამუშაო გაქვთ ან მორწმუნე ხართ? შესაძლოა რაიმე კარგის მოლოდინი გაქვთ, მაგალითად, სკოლის დამთავრებას ელით, იმედოვნებთ, რომ კარგ სამუშაოს იშოვით ან ახალ მანქანას იყიდით და სწორედ ეს გაბედნიერებთ.

ბევრს რაიმე მიზნის მიღწევა ან სასურველი ნივთის შეძენა ანიჭებს ბედნიერებას. თუმცა ხშირად ამ დროს განცდილი სიხარული ხანმოკლეა და საბოლოოდ შესაძლოა ადამიანს გულიც კი გაუტყდეს.

ბედნიერება არის მდგრადი ემოციური მდგომარეობა, რომელსაც თან ახლავს კმაყოფილების გრძნობა, სიხარულის ინტენსიური განცდა და მისი შენარჩუნების ბუნებრივი სურვილი.

ბედნიერებას ადამიანი წამიერად კი არა, მუდმივად განიცდის. ასე რომ, ბედნიერება არ არის დამოკიდებული რაღაცის მიღებაზე ან მიღწევაზე, არამედ იმაზე, თუ როგორ წარვმართავთ ჩვენს ცხოვრებას. ვინც ფიქრობს, რომ ბედნიერი მაშინ იქნება, როცა რაღაცას მიაღწევს ან მიიღებს, საკუთარ ბედნიერებას გზას უღობავს.

ბედნიერება რაღაცით კარგ ჯანმრთელობას ჰგავს. რა არის საჭირო, რომ ჯანმრთელები ვიყოთ? სწორი კვება, ვარჯიში და ჯანსაღი ცხოვრების წესი. მსგავსად ამისა, ბედნიერები რომ ვიყოთ, სწორი პრინციპებით უნდა ვიცხოვროთ.

რა უწყობს ხელს ბედნიერებას? ბევრი რამ, თუმცა ქვემოთ მოყვანილია ბედნიერების ხელშემწყობი ძირითადი ფაქტორები:

• კმაყოფილება და ხელგაშლილობა

• ფიზიკური ჯანმრთელობა და ბრძოლისუნარიანობა

• სიყვარული

• მიმტევებლობა

• სიცოცხლის აზრის პოვნა

• იმედი

მომდევნო სტატიებიდან გავიგებთ, როგორ უწყობს ხელს ბედნიერებას ზემოთ ჩამოთვლილი ფაქტორები.