LEMBARAN KERJA
Berusahalah Mengatasi Kesedihan
Lembaran kerja ini dapat membantu kamu mengatasi perasaan sedih.
Mungkin Anda Suka Juga
KAUM MUDA BERTANYA
Bagaimanakah Saya Dapat Melawan Fikiran yang Negatif?
Ikutlah cadangan ini untuk memupuk fikiran yang positif.
KAUM MUDA BERTANYA
Bagaimanakah Saya Dapat Mengatasi Perasaan Khuatir?
Enam tip untuk bantu kamu mengawal perasaan khuatir.
KAUM MUDA BERTANYA
Adakah Saya Seorang yang Tabah?
Semua orang akan hadapi kesusahan, maka pentingnya untuk membina ketabahan, tidak kira betapa besar atau kecil masalah yang kamu hadapi.
KAUM MUDA BERTANYA
Bagaimana Saya Dapat Mengatasi Kemurungan?
Cadangan dalam rencana ini dapat membantu kamu mengatasi kemurungan.
ANIMASI PAPAN PUTIH
Kamu Dapat Berasa Gembira Semula
Apakah yang dapat kamu lakukan jika kamu diselubungi perasaan sedih?
KAUM MUDA BERTANYA
Bagaimanakah Saya Dapat Mengawal Emosi Saya?
Emosi yang tidak stabil adalah biasa dalam kalangan kaum muda, tetapi ada kalanya juga membuat mereka berasa hairan. Meskipun demikian, kamu dapat memahami emosi kamu dan belajar untuk menanganinya.