Надежда для тех, кто болен

В ПРОШЛОМ люди старались избегать тех, кто страдал эмоциональными расстройствами. В результате многие из них становились изгоями. Некоторых не желали брать на работу или увольняли. Других сторонились даже родственники. Часто это лишь усугубляло проблему и мешало больным получить медицинскую помощь.

Однако в последние десятилетия в области исследования депрессии и биполярного расстройства были достигнуты большие успехи. Теперь хорошо известно, что эти недуги поддаются лечению. Но тем, кто ими страдает, не всегда легко получить помощь. Почему?

Как распознать болезнь

Расстройства настроения невозможно распознать с помощью анализа крови или рентгена. Для этого необходимо какое-то время наблюдать за поведением, мышлением и суждениями человека. Для установки диагноза необходимо наличие определенных симптомов. Проблема в том, что иногда друзья и родственники не подозревают, что определенное поведение близкого им человека — это симптомы эмоционального недуга. По словам специалиста Дейвида Микловица, «даже когда люди соглашаются, что поведение какого-то человека отклоняется от нормы, они склонны видеть в этом совершенно иные причины».

Кроме того, даже если члены семьи больного осознают серьезность положения, им может быть трудно убедить его в том, что ему требуется медицинская помощь. Или если больны вы сами, вам, вероятно, не хочется просить о помощи. Врач Марк Голд пишет: «Возможно, когда у вас депрессия, вы убеждены, что вы никчемный человек, поэтому зачем обращаться за помощью, если для таких, как вы, все равно нет никакой надежды. Может быть, вы и проконсультировались бы с кем-то, но считаете, что депрессия — это нечто постыдное и во всем виноваты вы сами. [...] Или же вы не догадываетесь, что ваши чувства — это проявление депрессии». Тем не менее страдающим большой депрессией крайне необходима медицинская помощь.

 Конечно, все мы порой испытываем подавленность, но это не обязательно говорит об эмоциональном заболевании. Однако что, если эти чувства гораздо сильнее, чем обычная грусть? И что, если такое состояние вы испытываете дольше обычного,— возможно, две недели или более? Кроме того, как быть, если депрессивное настроение мешает нормально работать, учиться и общаться с людьми? В таком случае будет мудро проконсультироваться у врача-специалиста.

Если нездоровье связано с нарушением химического равновесия в мозгу, врач может назначить медикаментозное лечение. В других случаях больному рекомендуется психологическая помощь, чтобы он учился справляться с тем или иным состоянием. Иногда сочетание и того, и другого метода приносит хорошие плоды *. Очень важно обратиться за помощью и получить ее. «Многие, страдающие таким расстройством, боятся и стесняются своего недуга,— говорит Ленор, о которой упоминалось в предыдущей статье.— Но, к великому сожалению, даже те, кто подозревает, что с ним не все в порядке, не обращаются за помощью, которая им так нужна».

Ленор делится своим опытом: «Практически целый год я была прикована к постели. Однажды, когда я почувствовала в себе хоть какие-то силы, я решила позвонить врачу и записаться к нему на прием». Ленор поставили диагноз — биполярное расстройство, и ей было назначено медикаментозное лечение. Это стало переломным моментом в ее жизни. Она рассказывает: «Когда я принимаю лекарства, я чувствую себя нормально, но мне приходится напоминать себе, что если я прекращу лечение, то прежние симптомы вновь дадут о себе знать».

Подобное произошло и с Брендоном, страдающим депрессией. Он рассказывает: «Когда я был подростком, из-за сильного чувства никчемности мне часто в голову приходила мысль о самоубийстве. И только когда мне было уже за 30, я обратился к врачу». Подобно Ленор, Брендон, борясь со своим недугом, принимает лекарства, но это еще не все. Он говорит: «Чтобы поддерживать себя во всех отношениях, я забочусь как о своем физическом, так и духовном здоровье. Я отдыхаю и слежу за своим питанием. Также я наполняю свой разум и сердце благотворными мыслями из Библии».

 Однако Брендон подчеркивает, что такой недуг, как депрессия,— это проблема медицинская, а не духовная. Для выздоровления очень важно это осознавать. Брендон рассказывает: «Один из соверующих из лучших побуждений как-то сказал мне, что, поскольку в Галатам 5:22, 23 радость называется плодом святого духа, моя депрессия, должно быть, указывает, что какие-то мои дела препятствуют святому духу действовать на меня. Это вызвало во мне лишь большее чувство вины и подавленности. Но как только я стал получать медицинскую помощь, нависшая надо мной мрачная туча начала рассеиваться. Я почувствовал себя намного лучше! Как жаль, что я не стал лечиться раньше».

Победа в борьбе с недугом

Даже после установления диагноза и начала лечения, эмоциональные расстройства, скорее всего, будут создавать постоянные трудности для тех, кто ими страдает. Келли, страдающая большой депрессией, благодарна за оказанную ей квалифицированную медицинскую помощь. Кроме того, она поняла, насколько важна моральная поддержка. Сначала Келли не стремилась искать помощи других, поскольку не хотела ни для кого быть обузой. Она говорит, что научилась не только просить помощи, но и принимать ее. «Только после того, как я смогла раскрыться другим, я почувствовала, что мои эмоции перестали катиться кубарем вниз»,— рассказывает она.

Как и все Свидетели Иеговы, Келли посещает встречи собрания в Зале Царства. Но порой даже эти радостные события связаны с трудностями. Келли говорит: «Часто мне трудно переносить яркий свет, шум и множество людей вокруг. Тогда меня начинает мучить чувство вины и подавленность усугубляется, так как я думаю, что мой недуг вызван недостатком духовности». Что помогает Келли в такие минуты? Она делится: «Я узнала, что депрессия — это болезнь, которую надо лечить. Она не следствие недостатка любви к Богу и соверующим. Она не говорит о бездуховности».

 Лусия, о которой рассказывалось ранее в этой серии статей, благодарна за оказанную ей прекрасную медицинскую помощь. Она делится: «Лечение, назначенное врачом-специалистом помогает мне справляться с перепадами настроения, связанными с моей болезнью». Она также подчеркивает, насколько важен отдых. Лусия рассказывает: «Сон — важный ключ к лечению мании. Чем меньше я сплю, тем сильнее возбуждение. Даже когда не спится, я приучила себя лежать и отдыхать».

Шиле, о которой тоже упоминалось ранее, очень помогало то, что она вела дневник, в котором могла изливать свои чувства. Она заметила, что ее настрой значительно улучшился. И все же без трудностей не обходится. Она говорит: «Из-за усталости в голову все-таки приходят негативные мысли. Но я научилась отгонять или по крайней мере приглушать их».

Утешение из Слова Бога

Библия укрепляет многих из тех, у кого на душе скорбь и тревога (Псалом 93:17—19, 22). Для Шери, например, особенно ободрительными были мысли из Псалма 71:12, 13. Псалмопевец говорит о назначенном Богом Царе, Иисусе Христе: «Он избавит нищего, вопиющего и угнетенного, у которого нет помощника. Будет милосерден к нищему и убогому, и души убогих спасет». Еще Шери укрепили слова апостола Павла, записанные в Римлянам 8:38, 39: «Я уверен, что ни смерть, ни жизнь, ни ангелы, ни правительства, ни настоящее, ни предстоящее, ни силы, ни высота, ни глубина и никакое другое творение не смогут отделить нас от любви Бога».

Для Элейн, страдающей биполярным расстройством, отношения с Богом стали спасительным якорем для души. Ее очень утешают слова псалмопевца: «Сердца сокрушенного и смиренного Ты не презришь, Боже» (Псалом 50:19). Она говорит: «Как утешительно знать, что наш любящий небесный Отец, Иегова, понимает тебя. Когда сближаешься с ним, особенно в трудные минуты, он тебя укрепляет».

Как видно, у тех, кто страдает биполярным расстройством, трудностей немало. Однако Шери и Элейн поняли: если молитвенно полагаться на Иегову и правильно лечить эту болезнь, то их состояние может значительно улучшиться. Но как родственники и друзья могут помочь тем, кто страдает биполярным расстройством или депрессией?

[Сноска]

[Вставка, страница 10]

«Как только я стал получать медицинскую помощь, нависшая надо мной мрачная туча начала рассеиваться. Я почувствовал себя намного лучше!» (БРЕНДОН).

[Рамка, страница 9]

Наблюдения супруга

«До того как Лусия заболела, своей необычной чуткостью она завоевала сердца многих людей. Даже сейчас к моей жене приходят друзья (когда она спокойна) — их словно притягивает ее теплота. Но большинство из них не знает, что Лусия попеременно испытывает то депрессию, то манию. Так проявляется биполярное расстройство — заболевание, которым она страдает последние четыре года.

Во время маниакальной фазы Лусия нередко просыпается в час, два или три часа ночи, а то и раньше, полная творческих идей. Энергия в ней просто бьет ключом. Она слишком бурно реагирует на мелочи и безрассудно тратит деньги. Она попадает в разные опасные ситуации, считая себя при этом непобедимой и не видя никакой угрозы — ни моральной, ни физической, ни какой-либо еще. Такая импульсивность увеличивает риск самоубийства. Однако по пятам за манией следует депрессия, сила которой обычно не уступает силе ее предшественницы, мании.

Моя жизнь в корне изменилась. Даже когда Лусия стала лечиться, наши сегодняшние физические возможности могут быть уже не те, что были вчера или будут завтра. Все зависит от обстоятельств. Я никогда не думал, что смогу стать настолько гибким» (Марио).

[Рамка/Иллюстрация, страница 11]

Когда назначены лекарства

Некоторые считают, что если кто-то принимает лекарства, то это признак слабости. Но подумайте вот о чем: больной диабетом должен проходить курс лечения, возможно, включающий инъекции инсулина. Значит ли, что этот человек — духовно слабый или неудачник? Вряд ли! Лекарства лишь помогают сбалансировать в организме различные вещества и поддерживать здоровье человека.

С подобной целью назначаются лекарства страдающим депрессией и биполярным расстройством. Хотя большую пользу многим приносят советы специалистов, помогающие пациентам лучше понять их болезнь, следует быть благоразумным. Когда речь идет о нарушении химического равновесия в мозгу, болезнь невозможно преодолеть лишь с помощью разумных доводов и логики. Стивен, страдающий биполярным расстройством, рассказывает: «Мой лечащий врач объяснил мне это так: „Человек может пройти все, какие только можно, курсы по вождению автомобиля, но, если при этом дать ему машину без руля и тормозов, всем этим урокам будет грош цена“. Точно так же одной только когнитивной психотерапии может быть недостаточно. Прежде всего важно восстановить химическое равновесие в мозгу».

[Иллюстрация, страница 10]

Библия укрепляет многих, кто борется с отрицательными мыслями.