FLETË PUNE
Si t’i mbash nën kontroll ndjenjat negative
Kjo fletë pune do të të ndihmojë të sheshosh ulje-ngritjet emocionale në jetë.
Mund të të pëlqejë edhe . . .
TË RINJTË PYESIN
Si t’i mbaj nën kontroll ndjenjat?
Te të rinjtë luhatjet emocionale janë të zakonshme, ama i bëjnë edhe konfuzë. Lajmi i mirë është se mund t’i kuptosh dhe të mësosh t’i mbash nën kontroll ndjenjat.
TË RINJTË PYESIN
Ti mund t’i mposhtësh ndjenjat e vetëvrasjes
Ja katër sugjerime praktike që mund të të ndihmojnë ta mposhtësh mendimin se nuk ia vlen më të jetosh.
TË RINJTË PYESIN
Si ta luftoj dëshpërimin?
Këto sugjerime do të të ndihmojnë të ndërmarrësh hapa që të shërohesh.
TË RINJTË PYESIN
Si të largoj mendimet negative?
Mund të mendosh në mënyrë më pozitive po të ndjekësh këto sugjerime.
TË RINJTË PYESIN
Si ta përballoj ankthin?
Gjashtë këshilla që do të të ndihmojnë që ankthi të të bëjë mirë e jo të të dëmtojë.