Daha Fazla Yaşamak İstemiyorsanız

DÜNYADA her gün yaklaşık 3.000 kişi canına kıyıyor. Bu kadar çok kişinin kendini ümitsiz durumda görmesinin bir nedeni, Kutsal Kitaba göre “çetin ve bunalımlı bir dönem” içinde yaşıyor olmamızdır. İnsanlar yaşamın getirdiği baskılardan ciddi şekilde etkileniyorlar (2. Timoteos 3:1; Vaiz 7:7). Omuzlarındaki yükün altında ezilen biri, çektiği acıdan kurtulmak için intihar etmeyi düşünebilir. Sizin de aklınızdan böyle düşünceler geçiyorsa ne yapabilirsiniz?

Yalnız Değilsiniz!

Durumunuz umutsuz görünse bile unutmayın ki yalnız değilsiniz. Maalesef bugün herkes bazı sorunlarla mücadele ediyor. Kutsal Kitap şöyle der: “Tüm yaratılanların şimdiye  dek hep birlikte inleyip acı çektiğini biliyoruz” (Romalılar 8:22). Yaşadığınız problem asla çözülemeyecek gibi görünse bile, zaman birçok sorunun çaresi olabilir. Peki sizi şimdiden neler rahatlatabilir?

Duygularınızı olgun ve güvenilir bir arkadaşınızla paylaşın. Kutsal Kitap şöyle der: “Gerçek dost her zaman sever; o, sıkıntılı günler için doğmuş kardeştir” (Özdeyişler 17:17). Doğru bir adam olan Eyüp yaşadığı sıkıntılı dönemde çevresindekilere duygularını dile getirdi. “İyice canımdan bezdim” diyecek kadar üzüntülü olduğunda bile şöyle dedi: “Derdimi ortaya dökeceğim. İçimin acısıyla konuşacağım!” (Eyüp 10:1). Birine duygularınızı anlatmak sizi rahatlatabilir ve içinde bulunduğunuz duruma farklı bir açıdan bakmanızı sağlayabilir. *

Dua ederek Tanrı’ya içinizi dökün. Bazıları dua etmenin sadece psikolojik bir etkisinin olduğunu ve gerçek anlamda bir işe yaramadığını düşünüyor. Ancak Kutsal Kitap tam tersini söyler. Örneğin Yehova Tanrı’yı “duayı dinleyen” olarak adlandırır ve “O sizinle ilgileniyor” der (Mezmur 65:2; 1. Petrus 5:7). Şu ayetlerin de gösterdiği gibi Kutsal Kitap Tanrı’ya sığınmanın önemini defalarca vurgular:

“Bütün yüreğinle Yehova’ya güven ve kendi anlayışına dayanma. Tuttuğun her yolda O’nu dikkate al, O da seni düze çıkarır” (ÖZDEYİŞLER 3:5, 6).

“[Yehova] Kendisinden korkanların dileğini yerine getirir, yardım yakarışlarını işitir ve onları kurtarır” (MEZMUR 145:19).

“Tanrı’nın, amacına uygun her dileğimizi dinleyeceğini bildiğimizden, O’nun önünde konuşma cesaretine sahibiz” (1. YUHANNA 5:14).

“Yehova kötülerden uzaktır; fakat doğruların duasını işitir” (ÖZDEYİŞLER 15:29).

Tanrı’ya sıkıntılarınızı anlatırsanız size mutlaka yardım edecektir. Kutsal Kitabın şu  tavsiyesinin size yarar sağlayacağına güvenebilirsiniz: “Siz daima O’na güvenin, yüreğinizi O’na dökün” (Mezmur 62:8).

Daha Fazlasına İhtiyacınız Olduğunda

Araştırmalar kendini öldürme girişiminde bulunan çoğu kişinin geçmişte depresyon yaşadığını gösteriyor. * Bu gerçek, bazı durumlarda profesyonel yardımın gerekli olduğunu ortaya koyar. Doktor ilaç yazabilir veya beslenmenizle ilgili tavsiyelerde bulunabilir. Bazen ek yardım olarak düzenlenen egzersiz programları iyi sonuçlar verir. Böyle tıbbi yardımlar birçok kişiye yarar sağlamıştır. *

Kutsal Kitaptaki birçok ifade size ümit ve güç verebilir. Mesela Vahiy 21:4’te yazdığı gibi, Yehova Tanrı yakında tüm insanların “gözlerinden bütün gözyaşlarını silecek. Artık ölüm olmayacak, artık matem, feryat ve acı da olmayacak. Önceki şeyler geçti.” Bu bizzat Tanrı’nın verdiği bir vaattir. Bu sözler üzerinde düşünmek yükünüzü hafifletebilir.

Yehova’nın Şahitleri Kutsal Kitaptan aldıkları bu ümidi dünya çapında milyonlarca insanla paylaşıyor. Bunun sonucunda birçok kişi bu sıkıntılı dönemde sağlam bir ümide sahip oluyor. Daha fazla bilgi için Yehova’nın Şahitleriyle görüşebilir, onların bir İbadet Salonunu ziyaret edebilir ya da bu derginin 5. sayfasındaki adreslerden sizin için uygun olanına yazarak iletişime geçebilirsiniz. Ayrıca www.watchtower.org/​tk sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

[Dipnotlar]

[Sayfa 16’daki çerçeve]

YÜREKLENDİRİCİ AYETLER

● “Hiçbir konuda kaygı çekmeyin, her dileğinizi Tanrı’ya dua ve yakarışla, şükrederek bildirin. Tanrı’nın, her düşünüşün çok üstünde olan barışı . . . . yüreğinizi ve zihninizi koruyacaktır” (Filipililer 4:6, 7).

● “Yehova’ya danıştım, bana cevap verdi, beni bütün korkularımdan kurtardı” (Mezmur 34:4).

● “Yehova kalbi kırık olanlara yakındır, ruhu ezik olanları kurtarır” (Mezmur 34:18).

● “Kalbi kırık olanları iyileştiriyor, sızlayan yaralarını sarıyor” (Mezmur 147:3).

[Sayfa 17, 18’deki çerçeve]

AKLINIZDAN İNTİHAR ETMEK GEÇİYORSA . . .

Duygularınızı güvendiğiniz bir arkadaşınızla paylaşın

Dua ederek Tanrı’ya içinizi dökün

Profesyonel yardım alın

[Sayfa 18’deki çerçeve/resim]

YAKINLAR NE YAPABİLİR?

Genelde bir kişinin intihar etmeyi düşündüğünü önce ailesi veya yakın arkadaşları fark eder. Böyle durumlarda harekete geçmek hayat kurtarabilir! Duygudaş bir dinleyici olun. Karşınızdaki kişinin içinde bulunduğu zor durumu ciddiye aldığınızı gösterin. Kutsal Kitap ‘morali bozuk olanları yüreklendirmemizi’ söyler (1. Selanikliler 5:14). Yakınınızı profesyonel yardım alması için teşvik edin ve bunu yapmazsa, yardım alması için ne gerekiyorsa yapın.