Sức khỏe thể chất
Hãy học cách để giữ sức khỏe tốt cũng như cách để đương đầu với bệnh tật. Dù ở tình huống nào, những lời khuyên thực tế trong Kinh Thánh có thể giúp bạn luôn ở trong tình trạng tốt nhất có thể.
Khó khăn
Làm sao đối phó với vấn đề sức khỏe? (Phần 1)
Bốn bạn trẻ chia sẻ về điều giúp họ đối phó với vấn đề sức khỏe và giữ tinh thần tích cực.
Làm sao đối phó với vấn đề sức khỏe? (Phần 2)
Đọc kinh nghiệm của người trẻ đang bị bệnh đã biết cách đương đầu với các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe nhưng vẫn giữ thái độ tích cực.
Làm sao đối phó với vấn đề sức khỏe? (Phần 3)
Kinh nghiệm của ba bạn trẻ có thể giúp bạn biết cách đối phó.
Làm sao tôi có thể đối diện với tuổi dậy thì?
Xem chuyện gì có thể xảy ra và cách vượt qua những thay đổi đó.
Đương đầu với khủng hoảng tuổi dậy thì
Phiếu thực tập này có thể giúp bạn vượt qua các khó khăn của tuổi dậy thì.
Mối đe dọa về sức khỏe
Làm sao phòng tránh hội chứng kiệt sức?
Nguyên nhân gây ra hội chứng này là gì? Bạn có nguy cơ gặp vấn đề này không? Nếu có, bạn có thể làm gì?
Mình cần biết gì về rượu bia?
Hãy tìm hiểu cách tránh gặp vấn đề với pháp luật, bị tổn hại danh tiếng, bị bạo hành tình dục, nghiện rượu và tử vong.
Rượu bia—Bạn sẽ làm gì?
Phiếu thực tập này sẽ giúp bạn chuẩn bị cách đối phó nếu bị ép uống rượu bia.
Nghĩ kỹ trước khi cầm ly
Vì để cho rượu bia ảnh hưởng, nhiều người nói và làm những điều mà sau này phải hối tiếc. Làm thế nào bạn có thể tránh được vấn đề và mối nguy hiểm của việc lạm dụng rượu bia?
Đừng để đời mình tan theo khói thuốc
Trong khi nhiều người hút thuốc lá hoặc vape thì cũng có người đã bỏ được, còn một số khác thì đang cố gắng hết sức để bỏ. Tại sao? Hút thuốc có thật sự gây hại không?
Mình nên biết gì về việc hút thuốc lá và dùng vape?
Đó không phải là ‘thú vui vô hại’ như những người nổi tiếng hay bạn đồng trang lứa thường tỏ ra. Hãy tìm hiểu về những rủi ro và cách để tránh.
Sống lành mạnh
Các bạn trẻ nói về những thói quen tốt cho sức khỏe
Bạn có thấy việc ăn uống đúng cách và vận động là điều khó không? Trong clip này, các bạn trẻ chia sẻ cách họ giữ sức khỏe tốt.
Làm sao để ngủ đủ giấc?
Bảy bước thực tế có thể giúp bạn ngủ ngon vào ban đêm.
Làm sao để có động lực tập thể dục?
Ngoài việc cải thiện sức khỏe thể chất, có những lợi ích nào khác khi đều đặn tập thể dục không?
Làm sao để có chế độ ăn cân bằng?
Một người không có sức khỏe tốt khi còn nhỏ thường thì lớn lên cũng không có sức khỏe tốt, nên việc có thói quen ăn uống lành mạnh bây giờ là cần thiết.
Làm sao để giảm cân?
Nếu cần giảm cân, đừng chỉ nghĩ đến việc phải ăn kiêng mà hãy tập thay đổi nếp sống của mình.