Вярно или невярно

 Никога няма да си самотен...

1.   Ако имаш много приятели.

2.   Ако се присъединиш към социална мрежа.

3.   Ако изпращаш много съобщения.

4.   Ако правиш много за другите.

 Защо?

•   Да имаш много приятели, не е гаранция, че никога няма да си самотен.

   „Обичам приятелите си, но понякога си мисля, че те не ме обичат. Най–ужасната самота е да си заобиколен от приятели, но да изглежда, че не те обичат и не се нуждаят от тебе.“ (Ан)

•   Да се присъединиш към социална мрежа, не е гаранция, че никога няма да си самотен.

   „За някои хора добавянето на приятели е като колекциониране на предмети. Но колкото и голяма да е колекцията ти, това не те кара да се чувстваш обичан. Ако нямаш смислени отношения с хората, онлайн приятелите не са по–полезни от безжизнени предмети.“ (Илейн)

•   Да изпращаш много съобщения, не е гаранция, че никога няма да си самотен.

   „Понякога, когато си самотен, непрекъснато си проверяваш телефона дали някой от приятелите ти не ти е писал. И ако видиш, че никой не се е опитал да се свърже с тебе, може да се почувстваш още по–зле!“ (Серена)

•   Да правиш много за другите, не е гаранция, че никога няма да си самотен.

   „Винаги съм се старал да съм щедър с приятелите си, но забелязвам, че те не правят същото. Не съжалявам, че съм щедър с тях, но ми е малко странно, че никога не отвръщат на добротата ми.“ (Ричард)

 Извод: Самотата е преди всичко нагласа. „Тя идва отвътре, а не отвън“ — казва една млада жена на име Жанет.

 Какво можеш да направиш, ако се чувстваш самотен и без приятели?

Бъди по–уверен в себе си.

 „Самотата може да произлиза от неувереност. Трудно е да развиваш приятелства, когато смяташ, че не си достоен за вниманието на другите.“ (Жанет)

 Библията казва: „Обичай ближния си както себе си.“ (Галатяни 5:14) За да имаш хубави приятелства, се нуждаеш от известно самочувствие, което, разбира се, не бива да преминава в егоистична гордост. (Галатяни 6:3, 4)

Не се самосъжалявай.

 „Самотата е като плаващи пясъци. Колкото повече затъваш, толкова по–трудно е да се измъкнеш. Ако ѝ позволиш да обсеби мисленето ти и постоянно се самосъжаляваш, никой няма да иска да е твой приятел.“ (Ерин)

 Библията казва: „Любовта ... не търси изгода за себе си.“ (1 Коринтяни 13:4, 5) Когато прекалено се съсредоточаваме върху себе си, не сме толкова състрадателни и е по–малко вероятно да си намерим приятели. (2 Коринтяни 12:15) Факт е, че ако измерваш своя успех по действията на другите, си обречен на провал! Като казваш „Никой не ми се обажда“ или „Никой никъде не ме кани“, поставяш своето щастие в ръцете на другите. Така не им ли даваш твърде много власт?

Не приемай когото и да е за свой приятел.

 „Самотните хора искат внимание и могат да стигнат дотам, че да не ги интересува от кого идва то. Те просто искат да се чувстват желани. Но някои ще те накарат да се чувстваш желан и после ще те използват. Тогава ще си още по–самотен.“ (Бриан)

 Библията казва: „Който ходи с мъдрите, ще стане мъдър, а който дружи с безразсъдните, ще пострада.“ (Притчи 13:20) Човек, който умира от глад, е готов да изяде каквото и да е. По същия начин хората, които умират от желание да имат приятели, може да ги търсят където и да е. Дори лесно може да станат мишена на манипулатори, като си мислят, че подобни отношения са нормални и не трябва да очакват нещо по–добро.

 Заключение: Всички се чувстваме самотни понякога, просто в различна степен. И макар да е възможно самотата да е смазващо чувство, в крайна сметка тя си остава само едно чувство. Чувствата обикновено биват предшествани от мисли, а ние можем да контролираме мислите си.

 Бъди и реалист в очакванията си от другите. Жанет, цитирана по–горе, казва: „Не всеки може да бъде най–добрият ти приятел, но ще намериш хора, които ги е грижа за тебе. И това е достатъчно, тъй като ще премахне самотата.“

 Нуждаеш ли се от повече помощ? Прочети  „Как да преодолееш страховете си във връзка с приятелството“. Свали също PDF файла „Как да се справя със самотата?“.