Praktikal nga mga Skill
Sayra kon unsang mga skill ug hiyas ang gikinahanglan aron mahimong responsableng adulto.
Pagkontrol sa Emosyon
Unsaon Nako Pagkontrol sa Akong Emosyon?
Ang pag-usab-usab sa emosyon komon kaayo, pero nakapalibog ni sa daghang batan-on. Masabtan nimo imong emosyon ug makakat-on ka sa pagkontrol niini.
Mga Paagi Aron Makontrolar ang Imong Negatibong mga Emosyon
Kini nga worksheet gidisenyo aron tabangan kang makontrolar ang pag-usab-usab sa emosyon.
Ang Imong Kaguol Mapulihag Kalipay
Unsay imong himoon kon pirme na lang kang maguol?
Sa Unsang Paagi Malikayan Nako ang Pagkanegatibo?
Makabaton kag positibong panghunahuna kon imong sundon kini nga mga sugyot.
Unsaon Ko Pagkontrolar sa Akong Kasuko?
Lima ka teksto nga makatabang nimo sa pagpabiling kalmado dihang mahagit sa kasuko.
Kon Unsaon Pagpugong sa Imong Kasuko
Lima ka binase sa Bibliya nga mga lakang nga makatabang nimo sa pagpugong sa imong kasuko.
Unsaon Nako Pag-atubang ang Kabalaka?
Unom ka paagi nga imong mahimo kon ang kabalaka nakadaot na kanimo imbes makatabang kanimo.
Unsaon Nako Pag-atubang ang Grabeng Kaguol?
Nagkinahanglag panahon nga mamenosan ang imong grabeng kaguol. Konsideraha kon unsa nga mga sugyot niini nga artikulo ang ilabinang makatabang kanimo.
Unsaon Nako Pagsagubang sa Trahedya?
Mga batan-on miasoy kon unsay nakatabang kanila sa pagsagubang sa trahedya.
Unsaon Nako Pagsukol ang Tentasyon?
Konsideraha ang tulo ka importanteng lakang aron masuklan ang dili maayong mga tinguha.
Kon Unsaon Pagsukol sa Tentasyon
Kon makasukol ka sa tentasyon, ikaw tinuod nga lalaki o babaye. Unom ka paagi nga makatabang nimo sa pagpalig-on sa imong desisyon ug nga malikayan ang tensiyon nga resulta sa pagpadala sa tentasyon.
Oras ug Kuwarta
Unsaon Nako Paggamit Akong Oras?
Lima ka tip aron dili mausik ang imong oras.
Unsay Akong Himoon Aron Dili Ko Ma-burnout?
Nganong mahitabo ni? Hapit na ba kang ma-burnout? Kon oo, unsay imong mahimo aron malikayan ni?
Unsaon Nako Paghunong ang Akong Pagkalangay-langayan?
Sayra ang mga sugyot kon himoon aron mahunong ang pagkalangay-langayan!
Ang Giingon sa mga Batan-on Bahin sa Pagkalangaylangayan
Sayra ang giingon sa ubang batan-on bahin sa kapeligrohan sa paglangaylangay ug mga bentaha sa hustong paggamit sa imong panahon.
Mga Batan-on Naghisgot Bahin sa Kuwarta
Sayra ang sugyot bahin sa pagtigom, paggasto, ug hustong paggamit sa kuwarta.
Unsay Akong Himoon Aron Makontrol ang Akong Paggasto?
Nakasulay na ba kag adto sa department store aron lang mosuroy, pero paggawas nimo nagbitbit na kag mahalong gamit? Kon mao, kini nga artikulo makatabang nimo.
Kontrola ang Imong Paggasto
Gamita ang worksheet aron mahibalo kon unsay imong kinahanglanon o gusto lang nimo, ug hunahunaa kon kaya ba ni sa imong badyet.
Saktong Paggamit sa Kuwarta
Importante nga kamao mong mogamit sa inyong kuwarta aron kon magkinahanglan mo ini naa moy magamit!
Personal nga Pag-uswag
Unsay Akong Himoon Bahin sa Akong mga Sayop?
Ang tanan masayop, apan dili tanan makakat-on gikan niana.
Kon Unsay Himoon sa Pagtul-id sa Imong mga Sayop
Kini nga worksheet makatabang kanimo sa pag-atubang sa imong sayop.
Unsay Akong Himoon Kon Tambagan Ko?
Ang ubang batan-on dali kaayong mahiubos kon tambagan. Ingon anâ ba ka?
Kon Unsaon Pagdawat sa Pagbadlong
Sa unsang paagi makatabang ang sakit nga tambag o pagbadlong?
Nganong Magmatinud-anon?
Dili ba may bentaha ang mga tawong dili matinud-anon?
Unsa Ka ka Matinud-anon?
Susiha ang imong kaugalingon pinaagi niini nga worksheet.
Kon Unsaon Pag-atubang sa Kausaban
Ang kausaban dili kalikayan. Sayra ang gihimo sa ubang batan-on kinsa milampos sa pag-atubang sa mga kausaban.
Responsable ba Ako?
Ang ubang batan-on gihatagan ug dugang kagawasan kay sa uban. Ngano man?
Lig-on ba Ko?
Kay dili malikayan ang mga problema, importante gyod nga lig-on ka, gagmay man o dagko ang imong mga problema.
Unsay Akong Himoon Aron Makapokus Ko?
Sayra ang tulo ka kahimtang diin ang teknolohiya lagmit makabalda nimo sa pagpokus ug kon unsay imong mahimo aron mas makapokus ka.
Nganong Magkat-on ug Bag-ong Pinulongan?
Unsay mga kalisdanan? Unsay mga kaayohan?
Tips sa Pagkat-on ug Pinulongan
Aron makakat-on ug bag-ong pinulongan, nagkinahanglan nig praktis, panahon, ug paningkamot. Kini nga worksheet makatabang nimo sa pagkat-on ug pinulongan.
Andam Na ba Kong Mobiya sa Among Balay?
Unsang mga pangutana ang angay nimong konsiderahon sa dili pa mohimo sa maong importanteng desisyon?
Kon Ikaw Kinahanglang Mopuyog Balik sa Balay
Misulay ka ba pagkinaugalingon, unya nagkalisodlisod? Aniay mga sugyot nga makatabang kanimo sa pagbangon.
Pagpakiglabot sa Uban
Unsaon Nimo Pagkontrol ang Imong Pagkamaulawon?
Ayawg palabya ang kahigayonan nga makabaton kag maayong mga higala ug nindot nga mga eksperyensiya.
Unsay Akong Himoon Kon Lahi Ko sa Uban?
Mas importante ba nga makibagay ka sa mga tawo nga kuwestiyonableg mga prinsipyo, o barogan nimo kon kinsa gyod ka?
Importante ba Gayod ang Maayong Pamatasan?
Dili na ba kini uso o importante gihapon karon?
Nganong Pirmeng Sayop ang Akong Masulti?
Unsang tambag ang makatabang nimo sa paghunahuna sa dili pa mosulti?
Nganong Angay Kong Mangayog Pasaylo?
Tan-awa ang tulo ka rason kon nganong angay kang mangayog pasaylo bisag gibati nimo nga wala kay sala.
Nganong Angay Kong Motabang sa Uban?
Ang paghimog maayo sa uban makabenepisyo kanimo sa duha ka paagi. Unsa kini?
Akong Planong Himoon sa Pagtabang sa Uban
Ang mga tawong puwede nimong tabangan anaa ra sa imong palibot. Kini nga worksheet dunay tulo ka simpleng paagi sa pagtabang sa uban.
Unsa Kon Gipanabi Ko sa Uban?
Unsay imong himoon aron dili madaot ang imong kinabuhi o ang imong dungog?
Unsay Akong Himoon Kon Napasakitan Ko sa Akong Amigo?
Angay nimong mahibaloan nga walay perpektong panaghigalaay. Unsay imong himoon kon ang imong amigo nakahimo o nakasultig butang nga nakapasakit nimo?
Unsay Imong Himoon Kon Ginadaog-daog Ka?
Daghang gidaog-daog mobati nga walay mahimo. Gisaysay niini nga artikulo kon unsay himoon aron moarang-arang ang kahimtang.
Unsay Makatabang kon Gina-bully Ko?
Dili tingali nimo mabag-o ang kinaiya sa mga bully, pero puwede nimong bag-ohon ang imong reaksiyon.
Sukli ang Bully nga Dili Makig-away
Sayra kon nganong ang usa biktimahon sa mga bully ug kon unsay himoon kon biktimahon ka.