ARBEITSBLÄTTER
Was dir hilft bei Traurigkeit
Du bist deprimiert und möchtest aus dem Loch herauskommen? Probier es einmal mit diesem Arbeitsblatt.
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JUNGE LEUTE FRAGEN
Was kann ich gegen negative Gedanken tun?
Positives Denken kann man lernen. Hier findest du Tipps.
JUNGE LEUTE FRAGEN
Was kann ich gegen meine Ängste tun?
Angst muss nicht immer schlecht sein. Diese sechs Tipps helfen dir, besser mit deinen Ängsten umzugehen.
JUNGE LEUTE FRAGEN
Wie gut ist meine emotionale Widerstandskraft?
Das Leben ist nicht immer einfach. Unabhängig davon, wie groß oder klein deine Probleme sind – du brauchst Widerstandskraft, um damit zurechtzukommen.
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Wie kann ich mit Depressionen klarkommen?
Mit den Bewältigungsstrategien aus diesem Artikel kannst du dich wieder besser fühlen.
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Aktiv aus dem Tief
Was kannst du tun, wenn dich die Traurigkeit fest im Griff hat?
JUNGE LEUTE FRAGEN
Wie bekomme ich meine Gefühle unter Kontrolle?
Ein Auf und Ab der Gefühle ist bei Jugendlichen normal, kann sie aber auch verunsichern. Wie kannst du lernen, mit deinen Emotionen besser umzugehen?