Gesundheit
Ob du mit einem Gesundheitsproblem zu kämpfen hast oder einfach etwas für deine Fitness tun willst – die Bibel hat hilfreiche Tipps für dich.
Herausforderungen und Probleme
Wie kann ich mit meiner Krankheit klarkommen? (Teil 1)
Vier junge Leute erzählen, wie sie es schaffen, mit einer chronischen Krankheit zu leben und sich davon nicht unterkriegen zu lassen.
Wie kann ich mit meiner Krankheit klarkommen? (Teil 2)
Vier junge Leute erzählen, wie sie es schaffen, mit einer schweren Krankheit zu leben und sich davon nicht unterkriegen zu lassen.
Wie kann ich mit meiner Krankheit klarkommen? (Teil 3)
Drei junge Leute erzählen, wie sie mit ihrer schweren Krankheit zurechtkommen.
Wie komme ich durch die Pubertät?
Ein Überblick, was dich in der Pubertät erwartet und wie du mit den Veränderungen umgehen kannst.
Wenn dir die Pubertät über den Kopf wächst
Mit diesem Arbeitsblatt kommst du besser durch die schwierigen Phasen der Pubertät.
Was der Gesundheit schadet
Burn-out verhindern – was kann ich tun?
Wo liegen die Ursachen? Bist du gefährdet? Was kannst du dagegen tun?
Was sollte ich über Alkohol wissen?
Ärger mit dem Gesetz, ein ruinierter Ruf, Abhängigkeit – die Gefahren von Alkohol und wie du sie vermeiden kannst.
Alkohol — Was würdest du tun?
Was kannst du tun, wenn du unter Druck gerätst, zu trinken? Dieses Arbeitsblatt hilft dir, dich vorzubereiten.
Starker Wille statt Promille!
Wer zu viel getrunken hat, sagt oder tut schnell etwas, was er später bereut. Wie kann man sich das ersparen?
Lass dein Leben nicht in Rauch aufgehen
Viele Leute rauchen oder dampfen. Andere haben aufgehört oder versuchen es verzweifelt. Warum? Ist Rauchen wirklich so schlimm?
Rauchen, Dampfen, Vapen: Was muss ich wissen?
Promis und Kollegen scheinen Spaß dabei zu haben. Aber es gibt Risiken. Mehr darüber und Vorschläge, was du tun kannst, findest du hier.
Gesund leben
Was junge Leute zum Thema Sport und Ernährung sagen
Sind Sport und gesunde Ernährung nicht so dein Ding? Vielleicht ist bei diesen Tipps ja was für dich dabei.
Brauche ich mehr Schlaf?
Sieben praktische Tipps, die dir helfen, genug Schlaf zu bekommen.
Wie kann ich mich zum Sport motivieren?
Sport wirkt sich nicht nur langfristig enorm gut aus, sondern hat auch einen Soforteffekt.
Wie kann ich mich ausgewogen ernähren?
Wer sich als Jugendlicher ungesund ernährt, macht damit meist als Erwachsener weiter. Deswegen ist es gut für dich, schon jetzt gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln.
Wie kann ich abnehmen?
Wenn du abnehmen möchtest, konzentriere dich nicht auf irgendeine Diät, sondern ändere vielmehr deine Gewohnheiten.