MNOGI parovi radosno su izgovorili te riječi na dan svog vjenčanja, a pritom vjerojatno nisu ni pomislili da bi se to jednom doista moglo i dogoditi. Zbog starosti, bolesti, nesreće ili nečeg drugog često se dogodi da smrt razdvoji bračne drugove, a onoga koji ostane na životu obuzmu usamljenost i tuga (Propovjednik 9:11; Rimljanima 5:12).

Statistike pokazuju da gotovo polovinu žena starijih od 65 godina čine udovice. Zapravo, postoji tri puta veća vjerojatnost da će žena nadživjeti muža. Međutim gubitak bračnog druga bolno je iskustvo i za žene i za muškarce. Milijuni ljudi našli su se u takvoj teškoj situaciji. Jeste li i vi među njima?

Kako se možete nositi s tugom koju donosi smrt bračnog druga? Može li vam Biblija pomoći u tome? Kako se s tugom nose neke udovice i udovci? Iako ne postoji recept koji vrijedi u svakoj situaciji, vjerujemo da će vam sljedeća načela i prijedlozi biti od koristi.

Neki misle da je plakanje znak slabosti ili da je čak štetno. No psihologinja Joyce Brothers, koja je i sama udovica, kaže da je ono poput prve pomoći, da je važno za stabiliziranje emocionalnog stanja. Ustvari, plakanje je sastavni dio tugovanja i pomaže osobi lakše podnijeti bol. Nemojte se stidjeti suza. Da plakanje nije sramota, vidi se i iz jednog primjera zapisanog u Bibliji. Abraham je imao snažnu vjeru u Boga te je čak bio nazvan njegovim prijateljem. Ipak, kad je njegova voljena žena umrla, “ušao je u šator da tuguje za Sarom i da je oplače” (1. Mojsijeva 23:2).

Iako je posve razumljivo da neko vrijeme želite biti sami, pazite da se ne počnete osamljivati. Mudre izreke 18:1 upozoravaju nas: “Tko se osamljuje,  ide za sebičnim željama svojim.” Dakle tražite podršku suosjećajnih članova obitelji i prijatelja. Puno vam može pomoći i kršćanska skupština u kojoj vam duhovno zrele osobe mogu pružiti potporu i savjet (Izaija 32:1, 2).

Neki su uvidjeli da im odgovaranje na pisma i poruke s izrazima sućuti pomaže nositi se s tugom. To je prilika da zapišete lijepa sjećanja na svog bračnog druga i zajednički provedene trenutke. Možda možete napraviti album s fotografijama, pismima i raznim porukama koje vas podsjećaju na vašega bračnog druga. I to vam može olakšati breme tuge.

Ako ste nedavno izgubili bračnog druga, normalno je da se osjećate nesigurno i pomalo izgubljeno. No važno je da se i dalje držite svoje uobičajene rutine. Naprimjer ako imate običaj u određeno vrijeme poći na spavanje, ustati, jesti ili obavljati kućanske poslove, pokušajte zadržati te navike. Planirajte što ćete raditi vikendima i u posebnim prigodama, kao što je godišnjica vjenčanja, jer biste tada mogli biti naročito tužni i usamljeni. Osobito je važno da ne zanemarujete duhovne aktivnosti (1. Korinćanima 15:58).

Snažna emocionalna bol otežava trezveno rasuđivanje. To bi mogli iskoristiti ljudi koji imaju pokvarene namjere. Stoga nemojte na brzinu donositi odluke o važnim pitanjima kao što su prodaja stana ili kuće, veća ulaganja, preseljenje ili ponovno stupanje u brak. Jedna izreka kaže: “Zamisli marljivoga sigurno donose korist, a tko je god nagao, sigurno srlja u oskudicu” (Mudre izreke 21:5). S većim životnim odlukama pričekajte dok ne postanete stabilniji u emocionalnom pogledu.

Nakon smrti bračnog druga vjerojatno ćete trebati pregledati njegove osobne stvari i odlučiti što učiniti s njima. To može biti vrlo teško, naročito ako ste dugo bili u braku, no pomoći će vam da se lakše nosite s tugom. Budete li odlagali s time, mogli biste samo produžiti to ionako teško razdoblje (Psalam 6:6). Nekima je draže da su sami dok pregledavaju stvari svoga bračnog druga, dok je drugima lakše ako je uz njih neki dobar prijatelj s kojim će podijeliti uspomene koje tada mogu navirati. Osim toga možda bi bilo dobro da zamolite nekog prijatelja ili člana obitelji da vam pomogne oko sređivanja papira. Nakon smrti bračnog druga obično treba zatražiti izdavanje smrtovnice, obavijestiti banku o njegovoj smrti, odjaviti kreditne kartice, prepisati imovinu na sebe, pobrinuti se za isplaćivanje police osiguranja, platiti troškove liječenja i tome slično.

Imajte na umu da živimo u svijetu koji ne drži mnogo do biblijskih moralnih mjerila. Budući da ste sada sami, možda vam neće biti lako ostati čestit. Apostol Pavao rekao je kršćanima da trebaju “ovladati svojim tijelom u svetosti i časti, a ne u neobuzdanoj spolnoj požudi svojstvenoj narodima koji ne poznaju Boga” (1. Solunjanima 4:4, 5). Te su riječi danas jednako važne kao i u Pavlovo vrijeme. Stoga je mudro izbjegavati filmove, knjige i glazbu koji potiču romantične osjećaje i raspiruju spolne želje.

Nemojte smetnuti s uma da za oporavak treba vremena. Prema časopisu USA Today, stručnjaci s Instituta za društvena istraživanja Sveučilišta Michigan uvidjeli su da ožalošćenom partneru treba barem godinu i pol da se počne fizički i psihički oporavljati. Molite se Bogu za snagu, a plodovi svetoga duha pomoći će vam da izdržite to teško  razdoblje (Galaćanima 5:22, 23). Iako vam se sada možda ne čini tako, s vremenom će vam biti sve lakše.

Anna, koja je 40 godina bila u sretnom braku, nedavno je izgubila muža. To ju je shrvalo. “Kad sam imala 13 godina, umrla je moja majka. Poslije su mi umrli otac, dva brata i sestra. No iskreno govoreći, ništa me nije tako pogodilo kao smrt moga muža. Osjećala sam da je s njim umro i dio mene. Bol je bila nepodnošljiva.” Što Anni pomaže da lakše podnese svoju bol? “U jednom albumu čuvam mnoštvo pisama i poruka u kojima su naši prijatelji napisali koliko su voljeli i cijenili Darryla zbog njegovih divnih osobina. Svatko je napisao nešto po čemu ga se sjeća. Sigurna sam da ga se i Jehova sjeća te da će ga uskrsnuti.”

Esther, udovica koja ima 88 godina, kaže što njoj daje snagu: “Nakon 46 godina zajedničkog života najteže mi pada usamljenost. No primijetila sam da mi puno pomaže to što sam zaokupljena duhovnim aktivnostima. I dalje redovito idem na kršćanske sastanke, propovijedam i čitam Bibliju. Dobro je i što se nisam povukla u sebe. Družim se s prijateljima koji me rado slušaju. Istina je da mi ne kažu uvijek nešto utješno, ali jako cijenim što mi posvećuju svoje vrijeme i što me slušaju.”

Robert, kojemu je žena umrla od raka nakon što su 48 godina proveli u braku, kaže: “Jako je teško kad ostanete bez voljene osobe s kojom ste mogli razgovarati o svemu, donositi odluke, uživati u putovanjima i godišnjim odmorima te dijeliti sve što život nosi sa sobom. Još uvijek nisam prebolio njenu smrt, ali odlučio sam krenuti dalje i ne odustati od života. Trudim se misli zaokupiti  nečim pozitivnim i biti fizički aktivan jer sam uvidio da mi to koristi. Veliku utjehu pronalazim i u molitvi.”

Gubitak voljenog bračnog druga jedno je od najbolnijih iskustava u životu. No koliko god ono bilo teško, vi ipak možete imati ispunjen život. Pokušajte pronaći nešto pozitivno u svojim trenutnim okolnostima. Možda sada imate priliku baviti se nečim za što prije niste imali vremena, naprimjer posvetiti se nekom hobiju ili otići na putovanje. Tako možete donekle ispuniti prazninu koju osjećate. Nekima se možda pruža prilika da više sudjeluju u kršćanskim aktivnostima, naprimjer u propovijedanju. Budete li drugima tako pomagali, sigurno ćete osjetiti radost i zadovoljstvo jer je Isus rekao: “Više usrećuje davati nego primati” (Djela apostolska 20:35).

Nemojte misliti da više nikad nećete biti sretni. Budite sigurni da će se Jehova Bog brinuti za vas ako se oslonite na njega. Psalmist David napisao je da Jehova “udovici pomaže” (Psalam 146:9). Utješno je znati da Biblija za Jehovu kaže da je “Otac milosrđa i Bog svake utjehe”. Osim toga on je Bog koji “otvara ruku svoju i siti sve živo po želji njihovoj” (2. Korinćanima 1:3; Psalam 145:16). Doista, brižni Bog Jehova može i želi pružiti podršku onima koji ga usrdno mole za pomoć. Bude li on vaš oslonac, i vi ćete se osjećati poput starih Izraelaca, koji su rekli: “Podignut ću oči svoje prema gorama. Odakle će mi pomoć doći? Pomoć je moja od Jehove, Tvorca neba i zemlje” (Psalam 121:1, 2).