許ゆるすとは，相あい手ての間ま違ちがいを追つい及きゅうするのをやめ，腹はら立だたしい気き持もちを捨すてることです。とはいえ，その間ま違ちがいをささいなものと考かんがえなければならない，あるいは，なかったことにしなければならない，というわけではありません。

聖せい書しょのアドバイス: 「引ひき続つづき互たがいに我が慢まんし，寛かん大だいに許ゆるし合あいましょう。たとえ誰だれかに不ふ満まんを感かんじるとしてもです」。（コロサイ 3:13）

「愛あいしているなら，その人ひとの欠けっ点てんではなく，努ど力りょくしている姿すがたを見みます」。アーロン

イライラしたままだと，体からだも心こころも傷きずつきます。2人ふたりの関かん係けいも無む傷きずではいられません。

「夫おっとにひどく傷きずつけられたことがあります。謝あやまってくれたのですが，許ゆるせませんでした。しばらくして許ゆるせるようになったけど，もっと早はやく許ゆるしておけばよかったと後こう悔かいしています。2人ふたりの関かん係けいがぎくしゃくしてしまったからです」。ジュリア

自じ己こ診しん断だんしてみましょう

相あい手ての言げん動どうに傷きずついたら，こう考かんがえてみてください。

• 「私わたしが気きにし過すぎなのだろうか」。

• 「謝しゃ罪ざいが絶ぜっ対たい必ひつ要ようなレベルだろうか。見み過すごせないだろうか」。

夫ふう婦ふで考かんがえてみましょう

• 仲なか直なおりするまで，普ふ段だんはどれくらいかかるだろうか。

• もっと早はやく仲なか直なおりするには，どうすればいいだろうか。

試ためしてみましょう

• 傷きずつけられても，相あい手ての動どう機きを悪わるく取とらないようにしましょう。

• 情じょう状じょう酌しゃく量りょうの余よ地ちはありませんか。自じ分ぶんを含ふくめ，「皆みな，何なん度ども過あやまちを犯おか[す]」からです。（ヤコブ 3:2）

「どちらも間ま違ちがっているときは許ゆるしやすいけど，自じ分ぶんが悪わるくなかったときは難むずかしいです。本ほん当とうに謙けん遜そんじゃないと，『ごめんね』と言いわれたときに許ゆるせません」。キンバリー

聖せい書しょのアドバイス: 「素す早ばやく問もん題だいを解かい決けつしなさい」。（マタイ 5:25）