MATERIAŁY ĆWICZENIOWE
Radzenie sobie ze smutkiem
Ten materiał ćwiczeniowy może ci pomóc, kiedy masz doła.
Powiązane materiały
MŁODZI LUDZIE PYTAJĄ
Jak unikać negatywnego myślenia?
Zastosuj te rady, a nauczysz się myśleć pozytywnie.
MŁODZI LUDZIE PYTAJĄ
Jak mam sobie radzić z niepokojem?
Jeśli zastosujesz sześć wskazówek, niepokój może stać się twoim sprzymierzeńcem.
MŁODZI LUDZIE PYTAJĄ
Czy jestem odporny psychicznie?
Przeciwności są nieuniknione, dlatego ważne jest, żebyś wzmacniał odporność psychiczną, bez względu na to, czy twoje problemy są duże, czy małe.
MŁODZI LUDZIE PYTAJĄ
Jak mogę sobie radzić z przygnębieniem?
Rady podane w tym artykule pomogą ci wrócić do normalnego funkcjonowania.
MŁODZI LUDZIE PYTAJĄ
Jak kontrolować emocje?
Emocjonalne wzloty i upadki są normalne w okresie dojrzewania, ale bywają męczące. Dobra wiadomość jest taka, że możesz zrozumieć emocje i nauczyć się je kontrolować.