Sănătate fizică
Află cum poți avea o sănătate bună și cum poți face față problemelor grave de sănătate. Indiferent de situația în care te afli, Biblia te poate ajuta să te bucuri la maximum de viață.
Dificultăți
Ce să fac dacă am o problemă de sănătate? (Partea I)
Patru tineri vorbesc despre ceea ce îi ajută să facă față problemelor lor de sănătate și să-și păstreze atitudinea pozitivă.
Ce să fac dacă am o problemă de sănătate? (Partea a II-a)
Citiți declarațiile unor tineri care au învățat să facă față unor probleme majore de sănătate și să păstreze o atitudine pozitivă.
Ce să fac dacă am o problemă de sănătate? (Partea a III-a)
Poți învăța din experiențele a trei tineri.
Cum să fac față pubertății?
Află la ce schimbări să te aștepți și cum să le faci față cu succes.
Cum să faci față dificultăților pubertății
Această foaie de lucru te poate ajuta să faci față dificultăților pubertății.
Pericole pentru sănătate
Ce pot face ca să nu ajung la epuizare?
Care sunt cauzele? Ești expus acestui risc? Dacă da, ce poți face în privința aceasta?
Ce ar trebui să știu despre alcool?
Află cum poți evita să încalci legea, să îți pătezi reputația, să fii victima unui abuz sexual, să devii dependent și să-ți pierzi viața.
Alcool – Ce vei face?
Această foaie de lucru te va ajuta să faci față presiunii de a consuma alcool.
Nu lăsa alcoolul să preia controlul!
Sub influența alcoolului, mulți spun sau fac lucruri pe care le regretă mai târziu. Cum poți să te ferești de problemele asociate cu consumul excesiv de alcool?
Nu-ți face viața scrum
Deși mulți fumează țigări tradiționale sau electronice, unii s-au lăsat de fumat sau se chinuie să o facă. De ce? Este fumatul atât de dăunător?
Ce ar trebui să știu despre fumat și vaping?
Nu sunt deloc o distracție inofensivă, așa cum vor să lase impresia vedetele sau colegii. Află care sunt riscurile și cum le poți evita.
Viață sănătoasă
Ce spun unii tineri despre un stil de viață sănătos
Ți se pare greu să mănânci sănătos și să faci mișcare? În acest videoclip câțiva tineri relatează ce fac ei pentru a fi sănătoși.
Ce să fac ca să dorm mai mult?
Ia în considerare șapte pași care te vor ajuta să ai un somn odihnitor.
Ce mă poate motiva să fac mișcare?
Pe lângă faptul că îți îmbunătățești sănătatea fizică, ce alte foloase ai dacă faci mișcare în mod regulat?
Cum pot avea o alimentație echilibrată?
Tinerii care nu mănâncă sănătos vor ajunge adulți care nu mănâncă sănătos. Prin urmare, este bine să cultivi obiceiuri alimentare sănătoase încă de pe acum.
Cum să slăbesc?
Dacă trebuie să slăbești, nu te gândi că trebuie să urmezi o dietă, ci să adopți un stil de viață sănătos.